Koliko brzo raste kosa

Koliko brzo raste kosa i kako to otkriti

U prosjeku kosa mjesečno raste između 0, 5 i 1, 7 centimetara. Međutim, puno različitih čimbenika utječe na to koliko brzo raste kosa. Na primjer, muškarci mogu otkriti da im kosa raste brže nego kod žena. Ostale stvari koje utječu na brzinu rasta dlake uključuju genetiku, dob, zdravlje i trudnoću. Koštana srž, koja je meka tvar prisutna unutar kostiju, jedini je dio tijela koji raste brže od kose. Usne, dlanovi i tabani jedini su dijelovi tijela na kojima kosa ne raste. Glavna svrha kose je zaštititi tijelo i održava ga toplim. Svima kosa raste različitim brzinama. Kosa izrasta iz folikula, koji su mali džepovi unutar kože. Svaki folikul sadrži korijen dlake koji je napravljen od proteinskih stanica. Kako krvne žile hrane korijenje kisikom i hranjivim tvarima, one se množe i izrastaju u kosu. Malo je dokaza koji ukazuju na to da specijalizirani šampon ili dodaci mogu ubrzati rast kose. Umjesto toga, hranjiva prehrana koja sadrži puno proteina neophodna je za zdravu kosu. Ako ste zabrinuti zbog toga koliko brzo raste kosa na vama, točnije da raste presporo. Prvi korak u rješavanju problema s rastom kose jest identificiranje što uopće zaustavlja rast. Odatle možete napraviti potrebne promjene kako biste pomogli u promicanju jake, zdrave i lijepe kose. Međutim, morate ostati strpljivi i shvatiti da se promjene neće dogoditi preko noći – trebat će vremena, ali na kraju će to biti vrijedno.

Koliko brzo raste kosa i što potiče rast

Kako starimo, neki folikuli prestaju stvarati kosu, tako nastaje ćelavost ili stanjivanje kose. Što utječe i na to koliko brzo raste kosa. Kosa ukupno naraste oko 6 centimetara godišnje na glavi. Znanost je otkrila malo o tome kako se rast kose kontrolira na staničnoj razini u tijelu, ali nedovoljno da bismo znali kako možemo izravno ubrzati rast kose. Čitajte dalje da biste saznali više o znanosti koja stoji iza rasta toga koliko brzo raste kosa i kako to znanje koristiti za zdraviju kosu. Kosa se sastoji od keratina i mrtvih stanica kože. Iako ne postoji izravna metoda kojom bi vam kosa brže rasla preko noći, postoje koraci koje vaša kosa održava zdravom i dugom. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate dodatke poput biotina, keratina ili drugih dodataka prehrani. Iako mnoge tvrtke promoviraju vitamine ili dodatke za rast kose, oni ne utječu uvijek izravno na duljinu kose. Ali tijelo zahtijeva puno energije da bi vam kosa rasla. Propuštanje uravnoteženih obroka i hranjivih sastojaka može utjecati na rast kose. Najbolje je uzimati vitamine i hranjive sastojke iz prehrane, ali dodaci koji bi vas mogli zanimati uključuju: omega-3 i 6, cink, B-5 i biotin, vitaminu C, željezo i vitamin D te keratin i proteini.

Koliko brzo raste kosa i kako to ubrzati

Sad kad smo prošli neke od razloga koliko brzo raste kosa s obzirom na sve čimbenike vašeg života, vrijeme je da razgovaramo o tome što možete učiniti za promicanje rasta kose i borbu protiv nekih od ovih dosadnih problema. Neki od ovih savjeta možda neće uspjeti za sve, ali svakako vrijedi pokušati postići željenu duljinu kose. Prvi način na koji možete pomoći kosi da raste je zdrava prehrana i dodavanje vitamina po potrebi. Zdrava prehrana uglavnom se sastoji od voća, povrća, žitarica i zdravih masti. Neke specifične namirnice koje treba potražiti uključuju ribu, tamnozeleno lisnato povrće, orašaste plodove i mliječne proizvode s niskim udjelom masti. Ako vam je iz bilo kojeg razloga teško sve hranjive sastojke dobiti samo prehranom, možete pokušati uzimati sljedeće dodatke: biotin, željezo, omega-3 i 6, cink i vitamin B6. Korištenje pravih proizvoda za kosu može učiniti čuda na vašoj kosi. Primjerice, esencijalna ulja potiču rast kose. Stoga potražite prirodne proizvode za kosu izrađene od esencijalnih ulja, koji će pomoći vašoj kosi u zdravlju i pospješiti rast. Posljednje što možete učiniti da pomognete rasti kose je isprobati masažu vlasišta za stimuliranje krvnih žila. Također vam može pomoći u smanjenju stresa koji uzrokuje gubitak kose, tako da je ovo poprilično dobar savjet! Zasigurno će vam neki od ovih savjeta pomoći u tome da saznate koliko brzo raste kosa uz malo poticaja.

Tagovi: dužina kose, kako poboljšati rast kose, koliko brzo raste kosa, kosa, rast kose